|
Joyce van de Vlugt geslaagd voor 2e Dan! |
 |
 |
|
maandag 28 februari 2011 11:42 |
|
Afgelopen zaterdag werden er in Gilze de danexamens afgenomen bij de Zuid-Nederlandse judoka’s. Onze eigen Joyce van de Vlugt was één van de examenkandidaten en Juriaan van Schaik fungeerde als valpartner. Joyce moest drie onderdelen laten zien voor de jury, waaronder een judo kata, de staande technieken en de grondtechnieken.
Na een vervelende, opgelopen beenbreuk tijdens een voetbal wedstrijd, was Joyce voor een lange periode uitgeschakeld. De eerste Dan had Joyce al in een eerdere periode behaald. Gezien de toekomst (Joyce volgt het CIOS en de opleiding tot Judoleraar A) was het van groot belang dat zij snel de judosport op kon pakken. Doorzetter als zijn is, trainde Joyce met de benodigde bandages hard voor haar tweede Dan. Helaas zat het ook tegen met alle valpartners. Vaste valpartner Sven moest afhaken als gevolg van een vervelende blessure en de volgende valpartner Matthijs moest eveneens verstek laten gaan. Gelukkig had Joyce in Jurriaan een nieuwe uke gevonden die haar begeleidde naar de 2e Dan.
Joyce, van harte gefeliciteerd met dit geweldig resultaat!
Hoe werkt een danexamen?
De kandidaten vervullen een aantal opdrachten op de mat, waarbij ze nauwlettend worden gadegeslagen en beoordeeld door een jury. Deze bestaat uit vier examinatoren. Drie van hen zetten hun mening op papier. Zij beoordelen of de kandidaat voldoet aan de door de Judo Bond Nederland (JBN) gestelde vaardigheidseisen.
De Judo Kata
Elke puntentelling loopt van één tot tien, en de kandidaten worden beoordeeld op drie of vier onderdelen. Hieronder een korte beschrijving van de onderdelen:
Judo Kata: het Nage-no-Kata volgens kodokan systeem, bestaande uit vijf series van drie technieken die zowel links als rechts volgens een protocol moeten worden uitgevoerd. In al deze technieken moeten aspecten als de juiste balans verstoring, de juiste positie inname om uke te kunnen werpen en de juiste werprichting worden gedemonstreerd. Er wordt vooral gelet op hoe de beide judoka’s alles in een rustige samenwerking en met harmonieuze bewegingen uitvoeren.
De vijf series zijn:
1-Handworpen
2-Heupworpen
3-Beenworpen
4-Offerworpen (Ma sutemi waza)
5-Offerworpen (Yoko sutemi waza)
Staande judotechnieken
Alle technieken moeten in een vlot tempo met de juiste balans verstoring, door middel van een actiereactie als een volledig uitgevoerde worp worden gedemonstreerd. Daarbij moeten deze in alle richtingen en zowel links als rechts worden uitgevoerd. Bij staande technieken moet de kandidaat (tori) ook demonstreren dat hij/zij een bij een aanval de techniek kan overnemen.
Grondtechnieken
Hier moet tori alle houdgrepen, omstrengelingen en armklemmen in alle variaties laten zien. Daarbij worden ook diverse bevrijdingtechnieken gedemonstreerd. |
